Προσαρμοσμένο TPU διπλό δαχτυλίδι αντίσταση ταινία για βελτιωμένη στήθος επέκταση και ευελιξία

Περιγραφή προϊόντων

Προσαρμοσμένη ταινία αντίστασης διπλού δακτυλίου TPU για βελτιωμένη επέκταση και ευελιξία του στήθους

Το Custom TPU Double Ring Resistance Band προσφέρει ευπροσάρμοστες επιλογές προπόνησης για επέκταση και τέντωμα του στήθους, καθιστώντας το ένα απαραίτητο εργαλείο για όποιον επιθυμεί να βελτιώσει το πρόγραμμα γυμναστικής του.Κατασκευασμένο από ανθεκτικό TPU (θερμοπλαστικό πολυουρεθάνιο), αυτή η ζώνη αντίστασης εξασφαλίζει μακροζωία και ανθεκτικότητα, αντέχοντας στις πιο έντονες συνεδρίες προπόνησης χωρίς να χάνει την ελαστικότητα ή τη δύναμή της.

Το μοναδικό διπλό δαχτυλίδι της αντίστασης ξεχωρίζει από τις παραδοσιακές.επιτρέποντας ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων που στοχεύουν το στήθος και άλλες μυϊκές ομάδεςΑυτή η ευελιξία το καθιστά ιδανικό τόσο για ασκήσεις ενδυνάμωσης όσο και για προπόνηση ευελιξίας, καλύπτοντας διάφορα επίπεδα φυσικής κατάστασης και στόχους.Είτε είστε αρχάριος που μόλις ξεκινάτε το ταξίδι σας στην γυμναστική είτε ένας έμπειρος αθλητής που αναζητά να διαφοροποιήσει τις προπονήσεις σας, αυτή η μπάντα προσαρμόζεται στις ανάγκες σας.

Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα της Custom TPU Double Ring Resistance Band είναι η ικανότητά της να προωθεί την ανάπτυξη των μυών και να βελτιώνει την ευελιξία ταυτόχρονα.Η σταθερή αντίσταση που προσφέρει η ζώνη εξασφαλίζει ότι οι μύες σας είναι ενεργοί σε όλο το εύρος της κίνησηςΗ επένδυση με το λουρί μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευελιξίας σας, αλλά και στη βελτίωση της αντοχής των μυών.που είναι κρίσιμο για τη συνολική φυσική κατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών.

Αυτή η προσαρμόσιμη ζώνη αντίστασης είναι μια πολύτιμη προσθήκη σε οποιαδήποτε ρουτίνα προπόνησης.Από το στήθος και τις μύγες μέχρι τις ώμες και τα πόδια.Το συμπαγές και ελαφρύ σχεδιασμό του καθιστά εύκολο να μεταφερθεί, επιτρέποντάς σας να ενσωματώσετε αποτελεσματική προπόνηση αντοχής όπου και αν το κάνετε στο γυμναστήριο, στο σπίτι ή ακόμη και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Η ενσωμάτωση της Custom TPU Double Ring Resistance Band στη ρουτίνα γυμναστικής σας μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην μυϊκή ανάπτυξη, ευελιξία και γενική φυσική κατάσταση.Η ανθεκτική κατασκευή του και το καινοτόμο σχεδιασμό του εξασφαλίζουν ότι θα είναι ένας αξιόπιστος σύντροφος στο ταξίδι της γυμναστικής σας, βοηθώντας σας να επιτύχετε αποτελεσματικά τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης.

Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ένα επεκτατικό στήθους για να στοχεύσετε σε διαφορετικές ομάδες μυών στο άνω μέρος του σώματος.

1. Πίεση στο στήθος:Κρατήστε τις λαβές του επεκτατήρα θώρακα στο επίπεδο του θώρακα με τους αγκώνες σας λυγισμένους.

2. Φύγα του θώρακα:Κρατήστε τις χειρολαβές του επεκτατήρα θώρακα προς τα πλάγια στο επίπεδο των ώμων με τα χέρια σας ελαφρώς λυγισμένα.Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση..

3. Πίεση ώμου:Κρατήστε τις χειρολαβές του επεκτατήρα στήθους στο επίπεδο των ώμων με τους αγκώνες σας λυγισμένους.

4. Ανεβάστε μπροστά:Κρατήστε τα χεράκια μπροστά από τους μηρούς σας με τα χέρια σας ευθεία.

5. Αριστερή ανύψωση:Κρατήστε τα χεράκια από τα πλευρά σας με τα χέρια σας ευθεία.

6. Κούρεμα ποδιών:Κρατήστε τα χεράκια μπροστά από τους μηρούς σας με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα πάνω.

7. Επέκταση του τριψέλου:Κρατήστε το ένα χέρι πίσω από την πλάτη σας με τον αγκώνα σας λυγισμένο, επεκτείνετε το χέρι σας πάνω από το κεφάλι σας, στη συνέχεια χαμηλώστε την πλάτη σας προς τα κάτω.

8. Σειρά:Κρατήστε το στήθος σε σταθερό σημείο αγκύρωσης, κρατήστε τα χεράκια με τα χέρια σας απλωμένα μπροστά σας, τραβήξτε τα χεράκια προς το στήθος σας, πιέζοντας τους μυς της πλάτης σας.Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση..

Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στο στόχαστρο του στήθους, των ώμων, των χεριών και των μυών της πλάτης όταν εκτελούνται με ένα επεκτατικό στήθους.και ρυθμίστε το επίπεδο αντίστασης του επεκτατήρα στήθους για να ταιριάζει με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τους στόχους σας.