Γυναίκες γυμναστική μασχάλια αντίστασης ροζ μασχάλια εξοπλισμός γυμναστικής

Περιγραφή προϊόντων

Γυναίκες Φιταρισμός Τάπητα Αντίσταση Bands Ροζ Τάπητα Εξοπλισμός Ασκήσεις

Πολλές γυναίκες βρίσκουνΔακτυλίδια αντίστασης ισχίωνγια διάφορους λόγους:

Ακριβής μυϊκός τόνος:Ο "Μάστερ" εστιάζει στην ενίσχυση των μυών στους μηρούς, τους γοφούς και τους γλουτούς, αντιμετωπίζοντας κοινούς τομείς ανησυχίας.Βοηθά να διαμορφώσει και να καθορίσει αυτές τις περιοχές για ένα πιο τόνο κάτω μέρος του σώματος.

Εύκολο και φορητό:Το συμπαγές του μέγεθος και η φορητότητά του καθιστούν το Thigh Master ιδανικό για οικιακή χρήση, καλύπτοντας γυναίκες με πολυάσχολα προγράμματα ή εκείνες που προτιμούν να εργάζονται στον δικό τους χώρο.Η απλότητα και η εξοικονόμηση χώρου του καθιστούν προσιτό σε γυναίκες όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.

Αποτελεσματική εκπαίδευση αντοχής:Προσφέροντας προπόνηση αντίστασης για τους μύες του κάτω σώματος, το Thigh Master βοηθά στην οικοδόμηση δύναμης, αντοχής και μυϊκού ορισμού.Οι γυναίκες μπορούν να προσαρμόσουν την ένταση της προπόνησής τους προσαρμόζοντας τα επίπεδα αντίστασης ή δοκιμάζοντας διαφορετικές ασκήσεις, διευκολύνοντας την πρόοδο στο ταξίδι της φυσικής τους κατάστασης.

Ορατά αποτελέσματα:Η συνεπής χρήση του Τυφικού Μάστερ συχνά αποφέρει αισθητές βελτιώσεις στον μυϊκό τόνο, τη δύναμη και το συνολικό σχήμα του κάτω σώματος.αύξηση της ικανοποίησης από το πρόγραμμα γυμναστικής.

Συνοπτικά, το "Master" παρέχει στις γυναίκες μια βολική και αποτελεσματική λύση για να στοχεύσουν συγκεκριμένους μύες του κάτω σώματος.καθιστώντας την προτιμώμενη επιλογή για την ενίσχυση της δύναμης των ποδιών και του μυϊκού ορισμού.

Μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις:

1. Σφίξιμο μηρών: Τοποθετήστε το Πρωτάρχη των μηρών ανάμεσα στους μηρούς σας και πιέστε τα πόδια σας μαζί, εστιάζοντας στην εμπλοκή των εσωτερικών μυών των μηρών.

2. Σπρώξτε τα πόδια σας προς τα έξω ενάντια στην αντίσταση για να δουλέψετε τους εξωτερικούς μυς του μηρού και του ισχίου.

3. Ανυψώσεις γέφυρας: Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα και τοποθετήστε το Παντοδύναμο πάνω από τους γοφούς σας.Σηκώστε τους γοφούς σας από το έδαφος, ενώ πιέζοντας κατά του αφεντικού του μηρού για να ασχοληθεί με τους γλουτούς και τους ισχίτες.

4. Καθίστε σε μια καρέκλα και τοποθετήστε το Παντοκράτορα ανάμεσα στα γόνατά σας.

5. Στάσου όρθια και βάλε το Πόντο πίσω από το γόνατο.